Я утверждаю, что с помощью сознательных ассоциаций в памяти можно удержать любую информацию. Испробовав различные методы, Вы убедитесь в практическом интересе, который представляют сознательные ассоциации. Вы, возможно, примите меня за сумасшедшего, когда я Вам скажу, что, изучив мою систему, Вы сможете сколь угодно долго удерживать в памяти число из пятидесяти цифр, на которое взглянули только один раз.
Вы, возможно, примите меня за сумасшедшего, когда я скажу Вам, что Вы сможете расположить пятьдесят две перетасованные карты в том порядке, который будет Вам назван только один раз. Вы мне также не поверите, если я Вам скажу, что Вы сможете запомнить любое имя или лицо, что Вы в любой момент вспомните список из пятидесяти покупок и сохраните в памяти любые цены. Для Вас не составит труда изложить содержание всех статьей журнала, вспомнить важные номера телефонов; Вы также всегда будете знать, какой день недели соответствует определенной дате. Все это кажется Вам «мистификацией». Просто прочтите все до конца, и Вы все поймете сами.
Вы поверите мне, как только начнете замечать первые улучшения в работе своей памяти. Но сначала я должен показать Вам тот потенциал памяти, который остается неиспользованным. Не торопитесь сразу же проводить все предложенные ниже тесты: у Вас еще будет время, чтобы вернуться к ним после прочтения некоторых статей. После каждого теста у вас появится возможность сравнить свои результаты. С каждой новой статьей ваша память будет совершенствоваться, Вы убедитесь в этом сами. Вы обретете уверенность в себе, которая поможет Вам достичь своей цели.
Будет правильным ознакомиться со всеми статьями полностью, а не читать лишь те статьи, которые кажутся Вам наиболее важными. В каждой главе Вы найдете для себя что-то полезное. Не пытайтесь добиться результатов быстрее, чем это сделал я.
ТЕСТ № 1
Прочитайте один раз следующий список из пятнадцати предметов: на это Вам дается две минуты. Затем, попробуйте написать эти слова на бумаге в том же порядке, и, естественно, не заглядывая при этом в экран монитора. Запомните, что порядок слов нарушится, если Вы забудете написать хотя бы одно из них. Я попрошу Вас повторить этот тест после прочтения пятой статьи. Каждое слово приносит Вам 5 баллов.
Книга — пепельница — корова — пальто — спичка — бритва — яблоко — пакет — жалюзи — кастрюли -стенные часы — очки — дверной звонок — червяк.
Как пройдете тест запишите свои результаты на листе бумаги.
1.Результат после третьей статьи: «ваш результат»
2.Результат после пятой статьи: «ваш результат»
ТЕСТ № 2
За три минуты постарайтесь запомнить следующие предметы с их порядковым номером. Затем, не подглядывая, попробуйте воссоздать этот список. Необходимо вспомнить не только предмет, но и его номер. Я попрошу Вас повторить этот тест после прочтения шестой статьи. Каждое слово приносит Вам 5 баллов.
1. Миксер 6. Телефон 11. Платье 16. Хлеб
2. Лужа 7. Стул 12 Цветок 17. Карандаш
3. Лампа 8. Конь 13. Окно 18. Штора
4. Сигарета 9. Яйцо 14 Духи 19. Стиральная машина
5. Картинка 10. Чашка 15. Книга 20. Шляпа
Как пройдете тест запишите свои результаты на листе бумаги.
1.Результат после третьей статьи: «ваш результат»
2.Результат после пятой статьи: «ваш результат»
ТЕСТ № 3
В течение двух минут и тридцати секунд внимательно посмотрите на это число из двадцати цифр, затем попытайтесь по памяти написать его на бумаге. Каждая цифра, расположенная
в правильном порядке, принесет Вам 5 баллов. Постарайтесь воссоздать это число с наибольшей точностью. Повторите этот тест после прочтения одиннадцатой статьи.
770321844960425749254
Как пройдете тест запишите свои результаты на листе бумаги.
Результат после третьей статьи: «ваш результат»
Результат после шестой статьи: «ваш результат»
ТЕСТ № 4
Представьте, что из колоды в 52 карты вынули две из них. Вам называют 47 карт. Можете ли Вы назвать недостающие пять карт? Попробуем. Не более одного раза просмотрите этот список из 47 карт (Вы должны сделать это не более чем за 4 минуты 30 секунд). Затем возьмите бумагу и карандаш и, не подглядывая, напишите те карты, которых, как Вам кажется, не хватает. Это должно у Вас занять не более 4 минут 30 секунд. Я попрошу Вас повторить этот тест после углубленного изучения десятой статьи. Каждая найденная Вами недостающая карта принесет 20 баллов.
Валет Червей Туз Крестей Восьмерка Крестей Шестерка Червей
Туз Бубен Девятка Пик Дама Крестей Четверка Червей
Король Червей Четверка Крестей Семерка Пик Десятка Пик
Семерка Бубен Пятерка Червей Семерка Крестей Король Бубен
Десятка Крестей Тройка Червей Двойка Бубен Десятка Пик
Валет Пик Девятка Крестей Король Крестей Десятка Червей
Тройка Пик Десятка Бубен Восьмерка Червей Восьмерка Бубен
Девятка Червей Восьмерка Пик Шестерка Пик Дама Бубен
Семерка Червей Пятерка Пик Четверка Пик Пятерка Крестей
Дама Червей Туз Пик Дама Пик Двойка Крестей
Тройка Бубен Шестерка Бубен Тройка Крестей Пятерка Бубен
Двойка Пик Валет Бубен Валет Крестей
Результат после третьей статьи: «ваш результат»
Результат после десятой статьи: «ваш результат»
ТЕСТ № 5
Ниже представлен список десяти лиц с номерами их телефонов. За шесть-девять минут просмотрите и запомните его. Затем перепишите эти лица на лист бумаги, выключите монитор и по памяти постарайтесь дописать соответствующие им номера телефонов. Ответ считается не засчитанным, если хотя бы одна цифра телефонного номера была названа неверно. Я попрошу Вас повторить этот тест после прочтения статьи 19. Каждый правильно названный номер телефона приносит Вам 10 баллов.
Булочник: 421-80-76
Портной: 295-17-40
Сапожник: 42-24-61
Зубной врач: 123-43-70
Господин Кулиш: 920-51-56
Банкир: 524-35-16
Господин Харик: 370-77-77
Врач: 27-18-60
Господин Бурлаков: 403-32-38
Господин Соловей: 241-11-81
Результат после третьей статьи: «ваш результат»
Результат после девятнадцатой статьи: «ваш результат»
Не огорчайтесь, если сразу же не достигните высоких результатов. Ведь я разработал эти тесты, прежде всего для того, чтобы Вы смогли с их помощью проследить тот прогресс, которого Вы достигнете по мере ознакомления с этой книгой. Благодаря этим упражнениям, Вы также поймете, насколько ненадежна память без постоянной тренировки и развития.
Чтобы извлечь из этих тестов наибольшую пользу Вам не потребуется прилагать каких-то неимоверных усилий. на этом сайте я отдаю предпочтение «мнемотехническим уловкам для ленивых».
Комментариев нет:
Отправить комментарий